Trainieren sie regelmässig ihre aufrechte Körperhaltung und schaffen sie sich einen aktiven Ausgleich zu den Alltagsbelastungen.
Dieses Büchlein zeigt ihnen verschiedene Varianten von Thera-Band-Übungen als Gedankenstütze und Übungshilfe für ihr
selbständiges Gesundheitsturnen.
72 Seiten, Format 160 x 240cm
ISBN 3-905407-02-7
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